在纪爸爸的课，游宇路心情都很好，跟上学期b较起来，下学期显得安然和平。

这个方法有时不太用，但能压抑一些是一些。

郑老师说这段话时，游宇路觉自己正在被那犀利如豹的双凝视，不得动弹，只後悔自己没在钟响前走去隔老师的班求加签。下课以後，游宇路抱着末日走隔班，问了老师自己能不能加签，那老师人很和善，代号纪爸爸，他看了游宇路才想起上学期有个男同学拿着海报询问他如何修改。

下学期一开学，游宇路踩到班上课，郑老师说要检讨上学期的成果。

这方法用许多。

「上学期我有把你们的海报丢上分享平台，很多人说你们得很好，但是我想只是因为照片里拍到的海报都是硕班生的，而这学期硕班生没修课了，我的面要由你们挂住。」郑老师接着说：「上学期有人说我讲话太狠毒，那我只能告诉你，这学期我只会更毒，不然你可以去别的班。」

课堂的下课时间总是太短，要怎麽样才能在十分钟内把濒临崩溃的情绪转化为若无其事呢？

当焦虑再现时，游宇路会要那个坏的自己开，要他不要控制他的T，不要控制他的杏仁，不要释放恐惧，不要让黑狗扑过来。

有过几次经验以後，游宇路到了，他渐渐可以在焦虑抵达峰准备要失控时采住煞车，他会用手搧掉泪，告诉自己，现在还不是时候，必须得等到课堂结束，到那时候他想哭多久就哭多久。

焦虑、忧郁、寂寞、空虚、无趣、恐惧、担心、惊吓、生命无意义。都被狠狠地压内心最，无论怎麽说都是白费，他求助过、乞讨过、气愤过、放弃过，当然也被摔碎过，游宇路的表面是好的，内在是坏的，可是在外人看来他依旧完好无缺。

会认为「崩溃不需要理由」。

纪爸爸让游宇路加签，希望的曙光才乍现。

游宇路会说自己要去「避难」。

生活越来越失重，游宇路走在学校把低得更低，到後来他为了躲避焦虑，会刻意帽罩，穿全黑，想把自己藏角落。为了要避开人cHa0，连吃饭的时间也无法学生餐厅。游宇路一直有个坏习惯，就是他会透过不来惩罚自己，只要他心情不好他就不吃饭，只要他到焦虑他也不吃饭，胃被Ga0得一塌糊涂，时常胃痛。

期末评图那天，游宇路发现其余四个组员都有把应用实T化，而他的位只有两片海报靠在墙边，和他同样孤苦零丁，游宇路对陈芝华到失望又生气，陈芝华说过他们是朋友，显然陈芝华的朋友定义和游宇路的定义天差地别，游宇路不想责怪陈芝华，因为他也从没有告诉过她，原来要他的心中是多不容易的事，陈芝华从荆棘丛被踢去，但游宇路还是称呼陈芝华为朋友，这个心坎自己吞掉。

骑脚踏车去离学校有段距离的河堤或是上楼，更多时间会把自己关在厕所里，只要听到人的声音，无论是讲话声还是踱步声都会焦虑到疯掉，浑颤抖，觉脑被坏心的舵手刻意礁，持续一小时都在磕磕碰碰，游宇路会不停忍耐，直到抵达无人的角落再尽情无声尖叫或落泪，想着有没有办法能在厕所上吊自杀，或是能不能去楼一跃而下，可是一想到下一个打开厕所的人看到如此怵目惊心的景象，说不定会落下终Y影，游宇路就打退堂鼓了。

和平、安稳、平复、温和、小日，都是游宇路追求的，他老早不再追求快乐起来，他对生活的渴望只是希望一切静如止，不要再起风浪了。