“勿听之以耳，而听之以气；勿听之以气，而听之以心。”

这是洪康忽然想起的两句口诀。

在哪里看到的已经忘了。

只还记得当初是为了查阅什麽【听息法】，觉得这两句话ting有意思的，就记忆了下来。

现在细细琢磨来，似乎可以帮助自己快速地凝神静气。

在吃过饭後，洪康早早地爬上了床。

躺在床上，看着天hua板。

洪康却没有入睡。

反而试验起那【听息法】来。

“呼~~x1~~”

“呼~~x1~~”

先是shenshen地x1了口长气，再缓缓吐chu。

洪康的注意力逐渐摈弃其他的g扰，只专注於自气息进chu。

他的x腔轻微的起起伏伏，很柔，很慢，很轻。

普通人地所谓【听】，本是用两个耳朵听各zhong声音；而此chu1所谓的【听息】，决不是听各zhong事wu的声音。

也许有人就要发生疑问了：既然说是听，必有所听的对象，那麽不听声音，又听什麽?

这个洪康倒是知dao，初下手，就是听鼻中呼x1之气。

凡是呼x1系统正常而不发生障碍的人，鼻中气息都没有声音，所以说“勿用耳听”；

虽是没有声音，但自己却能够知dao鼻中气息一chu一入，或快或慢，或cu或细，纵然是聋子，也会有这个gan觉，所以说“听之以气”。

呼x1细长、舒缓下来後，洪康就要使之变得自然而然。

不时会有各zhong杂念过来，洪康一概不guan，不去刻意遗忘、排斥它；

因为这zhong“刻意”，也是一zhong“有意”。

“……呼~~x1~~呼~~x1~~”

渐渐地，洪康连呼x1也忘记了，不知不觉之中，进入於睡乡。

第二天。

yAn光明媚。

透过窗hu照在洪康脸上，暖洋洋的。

“啊~睡得真好！！”

洪康伸了个懒腰，浑shen骨骼微微作响。

“咦？JiNg神好了很多，难dao这【听息法】还对恢复JiNg神也有用？”

洪康自言自语dao：“也不好说啊！科学家们不是说人类要是进入shen度睡眠，不仅可以调节JiNg神，一两个小时抵得上平时七八个小时的睡眠；而且可以改善内分mi，增qiang免疫力睡眠的。”

在洪康想来，改善内分mi，不是是变相的提升T质嘛！

有句话是叫“提高T能容易，提升T质不容易”。

“不过，昨晚好像不知不觉就睡着了，今晚再试试看。”

吃过早餐後。

洪康把家里前後打扫了一遍，把窗hu桌子ca得洁亮洁亮的，让人看得就舒服。

他现在还小，g不了什麽工作。

而且昨天“扎ma”一下子让肌r0U有点伤到，但是打扫卫生还是可以的。

找来一些旧报纸，洪康浏览着上面的一些信息。

如今没有互联网，要了解外界信息只能从报纸这一途径。

“《大公报》、《文汇报》、《星星早报》……”洪康念dao，“zhong类不多啊！要是我以後办个报纸不知dao怎麽样？”

洪康的思维一下子发散chu去，但是转瞬晃了晃tou。

办报纸不仅需要钱财，还需要人才、地盘、人脉、渠dao，更