进了房间，找chu一本不是很新的本子。

用钢笔太奢侈了，就随意找了支铅笔。

洪康要把他此时的心得T会以“zuo笔记”的形式记录下来。

毕竟好记X不如烂笔tou嘛！

而且如果以後发现了错漏，或是有了新的心得T悟，写下来後更方便前後对照。

“10月9号，天晴。”

“虽然习武时间不长，但我总结了一点自己的T会。”

“一个练武之人，首先要练就qiang健的T魄。没有良好的T能，没有qiang健的T魄，要想在武功上有所成就是绝对不可能的。”

洪康的笔尖在纸上划chucaca的声音。

他首先开篇明旨地点chu了shenT的重要X，而不是qiang调各zhong拳法的厉害。

他停笔驻思，斟酌字句，覆在写下。

“而T能的qiang弱，则与内脏功能的好坏有着直接的关系。”

“用武术和中医理论来说，就是T内气血的调和与否，内气是否充盈。从现代医学来看，就是内脏功能的qiang弱和内分mi功能的好坏。”

“但是内脏恰恰又是最难练的。”

“一些修炼外家拳的高手，年轻时候刚猛无匹，锐不可当。但是年纪一过四十，T内暗伤爆发，T能迅速下降，这就是其不足了。”

“而自己的“ma步桩”，不是在站Sima，而是pei合呼x1法，咽hou自锁，提gaN缩Y。”

“只有在咽hou和谷dao两tou都沉住气的情况下，xmo才能将xbu脏qi托住。”

“通过腹bu肌r0U的自然收缩，将腹腔各qi官自然收jin，使整个shen躯chu1在一个内气非常充盈的状态，shenT的任何bu位将有能力来承受较大外力，或以较大的能量向外发力。这就是“ma步桩”练功的机理。”

由此，洪康大胆的zuochu自己的推断。

“而【ma步桩】站的得法，将使人T内脏得到特殊的锻链，其功能将得到改善，从而使T内气血平衡，内气充盈，内分mi功能增qiang。”

“由於内脏功能的增qiang，将使人T四肢百骸得以滋run，T质在缓慢改善，使人在搏击时能爆发chu超常的能量。”

洪康看着自己的梳理和总结，心中一阵满足，有zhong大huan喜。

“呼……”

突chu一口浊气。

这上面，有他结合了後世的一些知识zuochu的推测。

他不敢说自己的想法完全准确，但这是他gen据现有的知识量理chu的的思路。

有了这思路，他的武功并没有立ma长进。这又不是那zhong玄幻世界，一朝悟dao，便可功行突飞猛进。

但可以让洪康在接下来的修行中有了明确的方向，不会像大多数武人一样，知其然不知其所以然。

果然，在接下来的几天里。

洪康的“扎ma”功夫一点一点的JiNg进着。

他的shenT素质有了明显的提高。

一举一动，轻快灵min的许多，如同一只猴儿。

洪震南回来後，洪梅芳跟他说起了之前发生在儿子shen上的事情。

洪震南听完後认真地给洪康全shenzuo了一个检查，并没有发现什麽异样。

“或许是他病刚好，这麽一“扎ma”没适应过来？”洪震南猜测dao，“这几天还有这样吗？”

洪梅芳摇了摇tou：“这几天倒是没再chu现了。而且JiNg神面貌是一天天的变好着。”

“这就是了，没什麽大事，别担心了。”洪震南如是说。

接下来的半年多时间，日子过得