蒜末1茶匙

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材料：

3.沾裹虾仁後下锅炸至金h。

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500ml

汤700ml

作法：

铃薯2颗

洋葱1颗

N油20g

作法：

3.倒吐司中，烤180°C约30分钟。

2.将Ye、冰、面粉混合成面糊。

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3.加蔬菜与，煮至烂。

1.将虾仁开背去泥。

????31??冬瓜蛤蜊汤

1.腱汆去血。

猪排2片

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Jxr0U300g

????29??吐司布丁

凯萨酱3汤匙

????28??凯萨沙拉

味醂1汤匙

材料：

面条200g

????24??r0U汤面

胡萝卜1条

盐、胡椒适量

3.撒上起司粉拌匀。

1

作法：

2.重新加、葱姜、八角、酱油煮1小时。

酱油2汤匙

蛤蜊200g

1

砂糖2汤匙

酱油2汤匙

腱300g

作法：

材料：

4.放咖哩块化收。

????27??地瓜汤

2.搅打成泥後加N与N油。

盐少许

作法：

姜片、葱段适量

N200ml

材料：

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3.打Ye与白饭翻炒。

h地瓜300g

作法：

砂糖1汤匙

八角1颗

材料：

虾仁6尾

2.加虾仁炒熟取。

帕玛森起司粉适量

作法：

N150ml

作法：

1

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冰100ml

葱适量

????26??日式照烧猪排

1颗

1

材料：

1

1.锅中煎熟猪排两面。

洋葱1颗

3.撒上白芝麻与葱即可。

4.加酱油调味後放回虾仁与葱炒匀。

????30??天妇罗炸虾

冬瓜200g

咖哩块3块

3.面条煮熟盛碗，倒r0U汤与r0U片即可。

葱段、姜片适量

1

材料：

2.、N、糖、香草JiNg混合。

1.生菜洗净切段。

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香草JiNg少许

罗生菜1颗

2.加Jr0U片、面包丁与酱料。

J2颗

1.Jr0U切块、蔬菜切丁。

2.加调味料煮至稠。

2.锅中炒香洋葱与Jr0U。

1.吐司撕成块放耐碗。

????25??咖哩J

3.小火煮匀调味即可。

材料：

面包丁适量

1.锅中放油炒香蒜末。

烤Jxr0U1份

1

低面粉100g

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1

1.地瓜与洋葱炒香後加煮。

吐司3片