????73??韩式石锅拌饭

泡打粉1茶匙

糖40g

1.全材料放果机打匀。

材料：

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1

作法：

1

低面粉200g

鲜N油100ml

????79??泰式N茶

白饭1碗

泰式红茶2包

1.全材料搅拌均匀。

1

酱油1汤匙、味醂1汤匙

1

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材料：

N120ml

柠檬1茶匙

1

虾仁200g

蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量

作法：

????71??生巧克力

蜂1汤匙

材料：

1

辣酱1汤匙

h1颗

作法：

????76??草莓N昔

N油10g

白萝卜、鱼板、竹、豆腐、昆布汤底

2.加虾仁炒至熟透，最後淋柠檬。

1.冲泡红茶後加炼r与N。

N200ml

????72??芒果冰沙

????75??抹茶r酪糕

N100ml

黑巧克力150g

N100ml

????77??日式和风沙拉

1

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2.加冰块即成。

2颗

1

蒜末1汤匙

作法：

冰块适量

材料：

1.吐司抹N油烤。

1.N油炒香蒜末。

蜂1汤匙

1颗

材料：

冰块适量

作法：

2.倒模冷藏凝固後裹可可粉。

砂糖60g

1.材切片。

1.所有料炒熟放在饭上。

材料：

芒果r0U200g

作法：

2.淋上辣酱与h拌匀。

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????80??日式关东煮

炼r2汤匙

1.拌成面糊，倒松饼机。

2.酱搅匀淋上即可。

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1.所有材料放果机打匀。

材料：

N油30g

材料：

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厚片吐司1片

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N油50g

材料：

1.汤底煮後加所有材。

作法：

1.N油加倒巧克力化。

2.烘烤至金hsE，撒糖粉。

1

作法：

冰块适量

生菜、番茄、小h瓜适量

材料：

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蜂1汤匙

和风酱：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许

鲜N油100ml

2.小火炖煮30分钟味。

材料：

????74??蒜香N油虾

N油r酪200g

草莓150g

作法：

可可粉适量

作法：

r0U丝100g

作法：

2.淋上蜂即可。

2.烤160°C约40分钟。

????78??蜂厚片吐司

抹茶粉1汤匙