生菜、番茄、小h瓜适量

1.全材料搅拌均匀。

1

1.汤底煮後加所有材。

冰块适量

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材料：

糖40g

1.冲泡红茶後加炼r与N。

1.全材料放果机打匀。

蒜末1汤匙

材料：

1.材切片。

1.N油炒香蒜末。

????72??芒果冰沙

鲜N油100ml

鲜N油100ml

1

????80??日式关东煮

芒果r0U200g

作法：

可可粉适量

抹茶粉1汤匙

材料：

作法：

---

蜂1汤匙

N200ml

黑巧克力150g

材料：

材料：

2.淋上辣酱与h拌匀。

作法：

1

2.倒模冷藏凝固後裹可可粉。

1颗

1

1.拌成面糊，倒松饼机。

作法：

材料：

1.N油加倒巧克力化。

虾仁200g

作法：

2.烤160°C约40分钟。

N100ml

????79??泰式N茶

????75??抹茶r酪糕

冰块适量

N100ml

材料：

作法：

炼r2汤匙

2.淋上蜂即可。

材料：

冰块适量

2.酱搅匀淋上即可。

1.所有料炒熟放在饭上。

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2.加虾仁炒至熟透，最後淋柠檬。

柠檬1茶匙

2.烘烤至金hsE，撒糖粉。

蜂1汤匙

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1

材料：

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N120ml

????78??蜂厚片吐司

1.吐司抹N油烤。

作法：

酱油1汤匙、味醂1汤匙

厚片吐司1片

作法：

r0U丝100g

材料：

N油30g

????76??草莓N昔

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作法：

2.小火炖煮30分钟味。

1

1.所有材料放果机打匀。

????71??生巧克力

2颗

N油10g

N油50g

作法：

作法：

材料：

????74??蒜香N油虾

N油r酪200g

泰式红茶2包

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????77??日式和风沙拉

砂糖60g

和风酱：酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、芝麻油少许

1

1

辣酱1汤匙

白饭1碗

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????73??韩式石锅拌饭

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泡打粉1茶匙

蜂1汤匙

2.加冰块即成。

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蔬菜豆芽、菠菜、红萝卜适量

草莓150g

白萝卜、鱼板、竹、豆腐、昆布汤底

h1颗

1

低面粉200g