没有力气再支撑哑铃的重量，平抬起的手臂失去支，平衡打破，青年脚步不稳，随着哑铃倾倒的方向向后方倒去——

照男人先前作的演示，南星澜依葫芦画瓢地开始平举，前面三组虽然吃力，但再咬咬牙也能持下来，可到后面，南星澜的左右手臂越来越酸痛，仿佛挂着人似的沉重，难以抬起。

忽然，一命令行他的大脑，让武斗如被人为关掉电源一样立刻顿停在原地。

他有幸验过一次武斗教练的，手法湛，带着一层茧的掌心缓慢地贴合在赤的肌肤上，生，被摁压过的地方酥酥……

砰。

“对，对不起！！我……我不是故意的……”

南星澜光是想想就觉得好刺激、好期待！

走到健房另一侧，武斗从一面架上拿两个小哑铃，亲自向南星澜演示动作。

武斗及时扶住他，“太重了吗？”这已经是健房内最轻的重量了。

以为所提供的情服务，有小麦的饱满肌大，沟壑分明的人鱼线和巧克力块般的八块整齐腹肌，藏在鼓鼓的间的大……

【滴，眠成功】

而他的间，已然透，束缚在内的小瞬间起立，在布料的束缚下格外明显。

他双脚打开到与肩同宽的地步，腰下沉，膝盖歪曲，半蹲，上肢躯微前倾，双手各握一只哑铃，往手臂两侧慢慢平举抬，直到哑铃到达与肩膀平的度。

南星澜恨不得找个地钻去躲起来。

但是，这款件的眠命令必须要和有关……南星澜珠一转，想到了一个好：他蹲平举炼久了，肌又酸又胀，不如来个全？

南星澜见两个哑铃小小的一只，并且武斗提起来就跟举起一团空气一样轻松，所以他理所当然地认为并不重。结果从武斗手上把哑铃接过来的时候，骤然增加的重量差让南星澜一个踉跄。

对此，男人给的解释是：“是我疏忽了，这组对于新手来说不太合适。”

的手刚好放在南星澜的腰窝上，那里很是，一碰就腰发，无力再继续弯举，甚至……下不止，里渗，罩在上的布料，使其颜变，格外显。

武斗瞳孔一缩，快步向前！

“啊！”

“算了。”乎意料地，武斗教练突然撤走了放在他腰上的手，让他别了。

可他依旧晚了些许……

“南先生，我们来哑铃蹲侧平举吧，这个更简单一些。”

南星澜小脸憋得通红，一串串汗接连下，不一会就染衣领领。再持半组不到，南星澜只觉得手像是要断掉一样，痛呼：“教练，我、我不……不行了……”

那双邃幽的双逐渐失去光彩，变得呆愣木然，仿佛失去了自主意识。

“哑铃蹲侧平举可以同时锻炼和的肌群，蹲的时候膝盖尽量不要超过脚尖，保持竖直状……手中的哑铃像我这样向上举起、再放下就行了，很简单的。”

是的，南星澜停止了武斗的时间。为了避免尴尬。

青年的恰好压在男人间微凸之，隔着，南星澜能明显受到自己的隙被对方某的凸起到。

南星澜越想越心动，选中“修改常识”的选项。

“好吧。”南星澜并无意见，从弯举的械上下来。

武斗自然也受到了间来自另一人的濡，挑眉开，“南先生，你……”

——啊啊啊啊，他居然在武斗教练面前起了！！

重心不稳的南星澜一砸在的后垫背上，正心中纳闷健房何时放了块垫在这，忽然受到那垫背中带。他猛地回一看，哪有什么垫，分明是武斗教练垫在他下面。

不愿被男看轻，南星澜咬牙持，“没有没有！对我来说很轻的。”说罢推开武斗扶着他的手臂，自己站到一边空地上开始锻炼，以证明自己真的可以。

“……”

南星澜脸颊爆红。

常年的锻炼让武斗熟知人的极限在哪里，因而看南星澜此刻并未到极限，还能继续下去，鼓励青年，“南先生，再持一下，不要放弃。”

“修改他的常识，健教练不仅帮助学员锻炼，还要为其提供特殊服务，包括且不限于自的。”